Disiplin ile Özgüven Arasındaki Bağ

Day 2,137, 03:35 • Published in Turkey Turkey • by Onur Akinci

Psikolojik problemlerle boğuşan insanların çoğunda ruhsal çöküş vardır. İsteksizlik, tembellik duygusu hat safhadadır. Bu duygunun kaynağı genelde negatif düşünce yoğunluğudur.

Ruhsal sorunlar yaşayan insanlar hassas yapıda oldukları için en ufak bir olumsuzluktan çok kolay etkilenmektedirler. Kişilik olarak mükemmeliyetçi bir yapıya sahiptirler. Günü veya daha uzun vadeli zaman programlaması yaptıkları zaman bu programın rayından çıkması bu kişilikteki insanları strese maruz bırakır.

Stres ile baş etmekte zorlanan kişiler bir süre sonra çoğunlukla öz güven problemi yaşamaktadır. Öz güven sorununu en çok hissedenler sıklıkla Sosyal veya yaygın anksiyete bozukluğu gibi psikolojik hastalıklarla mücadele etmek zorunda kalmaya başlarlar. Mücadeleyi ciddi bir şekilde yürütenler bu hastalıklara karşı başarılı olabilmek için bir çok yolu denemekte ve çoğunlukla başarılı olmaktadır. Mücadele etmeyenler ise ekstra olarak depresyonu da hastalıklarının arasına eklemektedir.

Stresi sevmeyen hassas bünyelere naçizane önerim disiplinli yaşamaktır. Disiplini eğer hayatımızın her zerresine yerleştirebilirsek endişelerimizden ve sıkıntılarımızdan oldukça sağlıklı ve geri dönüşü olmayacak bir şekilde kurtulabileceğimizi düşünüyorum. Belirsizlik bir çok insanı yıpratır. Kararlarımızı uygulamak konusunda yeterince ısrarlı olmazsak belirsizlik hayatımızın her noktasına nüfuz etmeye başlar. Bu durum da bizi odaklanamama ve akabinde başarısızlık duygusuyla karşı karşıya bırakır. Başarısızlık duygusu öz güvenimizde zedelenmeye yol açar ve psikolojik rahatsızlıklara zemin hazırlar.

Disiplinli yaşamaya çalışmak en başta zor gelebilir. Fakat zamanla hayatımızdaki pozitif katkısını fark ettikçe daha motive bir şekilde daha özverili bir mücadele gücünü kendinizde bulmaya başlayacaksınız. İradeniz güçlenecek ve öz güveniniz yükselecek. Her şey daha güzel olmaya başlayacak. Yapmanız gereken tek şey harekete geçmek ve hayatınızda sizi başarısızlığa taşıyan her şeyden ve herkesten bir an önce kurtulmak. Motivasyon aracınız başarı ve dop dolu bir hayat düşüncesi olsun, gerisi kendiliğinden gelecektir.

Sağlıcakla kalın...