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慢跑心得文

57 Day 2,272, 19:34 Republic of China (Taiwan) Social interactions and entertainment Social interactions and entertainment

個人的慢跑經驗說不上豐富,跑了兩年多而已,也沒參加過馬拉松。 雖然我是靠著慢跑在一年之內從118公斤成功瘦到74公斤,不過我可能在一般台灣人的標準裡依舊還是個胖子就是。 但這些其實都不是重點。 此篇文章主要是分享我個人是如何養成慢跑習慣以及慢跑該注意的地方等等心得,如果你有想過要慢跑卻又從來沒去執行它的話可以參考看看。



入門 - 20分鐘的慢跑
人不管學什麼都是從基礎開始,就連慢跑也是。 而每日20分鐘的慢跑可以算是最基本的。 對有些人來說或許20分鐘就已經很難了,

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很簡單的年夜飯

13 Day 2,266, 07:19 Republic of China (Taiwan) Social interactions and entertainment Social interactions and entertainment

我大概有10年以上沒回台灣過年了。 難得回台灣體驗一下團圓的過年氣氛,不過我家的年夜飯其實沒幾道。 主要是人少、怕吃胖,也不想讓家裡人太累這樣。 但這次回台灣過年,我還是胖了就是。 XD


六個人六道菜。 從左邊開始是一刀肉、花枝炒芹菜、悶鴨、清蒸魚、蘿蔔糕、干貝芥菜。



悶鴨。 先盛一點湯來喝,湯頭味道很濃郁。
[IMG]http://i.imgur.com/IfVI59Z.jpg[/[/img]

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「角落與我」沒有名字的景點

33 Day 2,161, 20:42 Republic of China (Taiwan) Social interactions and entertainment Social interactions and entertainment




沒有名字的景點





Dunedin(但內丁)~ Te Anau(蒂阿腦)~ Milford Sound(米佛海峽)~ … read more »

[RL] 今天想寫點關於"街頭訪問"一事

15 Day 2,132, 03:36 Republic of China (Taiwan) Social interactions and entertainment Social interactions and entertainment




前天看了『馬王政爭街訪:年輕人的看法』這部影片,所以想特別寫一下關於"街頭訪問"一事。


影片連結:馬王政爭街訪:年輕人的看法


首先,這篇文不是要針對這部影片的街頭訪問。 純粹是個人覺得既然改變不了台灣的霉體,那麼收看的觀眾至少要懂一些基本的邏輯跟道理,才不會被一些沒 … read more »

[新聞標題] 台大校長:假如沒有能力 22K仍是太高

21 Day 2,118, 18:16 Republic of China (Taiwan) Social interactions and entertainment Social interactions and entertainment

基本上是為我昨天發的shout,寫的一篇短短的文章。

新聞:台大校長:假如沒有能力 22K仍是太高

以下只是我當初單純用標題來理解,完全沒看新聞內文一瞬間的想法。

這是正論,而且是遵從實力主義原則的發言。 他說的並沒有錯,沒能力的話,的確不值22K。 所以大家不要看到他說這種話時就馬上砲他。

而且其實台大校長的意思是說台灣的政府官員都應該只能領22K以下。

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