Tu ce masca porti?

Day 1,693, 02:17 Published in Romania Romania by Krontzo
Tu ce masca porti?

Incercam din toata puterea sa pretindem ca nu suntem ceea ce uram.
De fapt, a dovedi asta este o sarcina foarte importanta pentru ego-ul nostru ranit, o sarcina despre care ego-ul crede ca este vitala existentei lui.
Ego-ul ranit trebuie sa ascunda tot ceea ce consideram ca este inacceptabil in legatura cu noi insine. Pentru a indeplini aceasta sarcina, construieste o masca ... ori mai multe masti ... pentru a dovedi celorlalti ca nu suntem plini de defecte, inferiori, lipsiti de valoare si de rai pe cat ne temem ca suntem.
Nimeni nu vrea sa admita ca are nesigurantele sale personale.

Pentru a le ascunde, cream o "persona", inca de la o varsta foarte frageda si incepem sa ne impachetam intr-un nou ambalaj ... despre care consideram ca o sa ne aduca dragostea, atentia si acceptarea dupa care tanjim.
Cream "personaje" pentru a avea sentimentul de apartenenta.
Multi dintre noi au o viata publica si o viata secreta.

Muncim din greu pentru a ne simti bine cu noi insine si... o clipa mai tarziu facem ceva care sa ne saboteze sentimentele bune pe care le 'alcatuim'.
Purtam masti despre care credem ca ne pot duce acolo unde dorim.
Iar aceste masti poarta multe forme: agresorul, certaretul, carismaticul, fata buna, inteligentul, glumetul, competitorul, seducatoarea, doamna de fier, personajul "cool".

Masca noastra devine inchisoarea noastra.
Dincolo de masca pe care o aratam lumii, ego-ul nostru ranit sufera.
Partile din noi care au fost blamate de altii, iar apoi de catre noi insine sunt disperate sa poata iesi la lumina, sa fie eliberate, acceptate si iubite ca parti valoroase din ceea ce suntem.
Cand ne negam pe noi insine si ne temem sa ne exprimam latura intunecata, aceasta devine o forta puternica, capabila sa ne distruga propria viata si a celor din jur.
Este ceea ce poate fi numit “efectul mingii de plaja.” Lucrurile respinse "trebuie" tinute in adancurile constiintei noastre, trebuie ingropate.
Cata energie ne ia sa tinem o minge de plaja sub apa?

Le iei pe ran😛 sinele tau egoist, pe cel furios, pe cel care e mult prea bun, pe cel care nu e bun de nimic, le iei pe toate... si e ca si cum ai avea 40 de mingi pe care trebuie sa le tii sub apa.
Ce se intampla cand tii acele mingi sub apa?
Cand esti tanar, ai multa energie si te poti descurca cu multe mingi.
Apoi, insa, intr-un moment cand nu esti intr-un punct forte al potentialului tau, cand "zidurile tale de aparare" sunt la pamant ori cand atentia ta se indreapta catre o recompensa pe care ai putea-o obtine, dintr-o data... "boom"! Cineva face... ceva si ...ce se intampla cu mingile? Ies la suprafata si te lovesc in fata.

Cand nu ne ocupam de umbra noastra, acea parte iese la lumina si ne afecteaza... la locul de munca, in relatiile noastre.
Cu cat mai mult incercam sa suprimam aceste defecte neacceptate in societate, cu atat mai mult ele vor gasi moduri neasteptate de a se exprima.
E ca si cum am inchide in pivnita pe cineva. Va vrea sa iasa de acolo. Va face diferite lucruri... pentru a ne atrage atentia, pentru a-l recunoaste, pentru a-i permite sa iasa la lumina.
Toate caracteristicile noastre care nu ne plac ies la lumina printr-un fel de proces de detoxifiere.
Trebuie sa iasa la lumina, pentru a fi eliberate.

Cand intelegem pe deplin sufletul omenesc, intelegem ca este un teren al ambiguitatii, al contradictiilor, al paradoxului.
Orice experienta este rezultatul contrastelor: lumina si umbra, placere si durere, sus si jos, inainte si inapoi.
Pentru a manifesta ceva, ai nevoie de energii contradictorii.

Ai nevoie de inamicii tai, ca sa fii cine esti...

Sufletul uman este in mod simultan, divin si diabolic, sacru si profan, sfant si pacatos.
Cand realizezi asta iti dai seama ca 'umbra' ta este ceva normal.

Daca ai numai adevar, bunatate si armonie pe de o parte si absenta completa a contrariilor, in partea cealalta, nu exista impuls creator.

Suntem microcosmosul si macrocosmosul. Asta inseamna ca fiecare calitate pe care o vedem in altcineva exista si in noi.
Avem toate caracteristicile omenesti posibile, indiferent daca sunt active ori latente, constiente sau inconstiente.
Nu exista nimic din ceea ce putem vedea si percepe pe care sa nu-l avem in noi.
Suntem TOTUL ... si cuprindem in noi ceea ce consideram ca e bun si ceea ce consideram ca e rau.

Cum am sti ce e curajul, daca nu am cunoscut frica; cum am sti ce e fericirea, daca nu am cunoscut tristetea?
Cum putem sti ce e lumina, daca nu am cunoscut intunericul?
Toata viata se bazeaza pe coexistenta acestor perechi de contradictii.

Umbra noastra se ascunde intotdeauna de ea insasi.
Decat sa ne confruntam cu intunericul nostru, preferam sa proiectam aceste calitati nedorite in noi asupra altora. Cand facem asta, suna cam asa: "El e atat de egoist!", "E atat de plin de sine!", "Oamenii astia sunt idioti!", "Ce ratat!". Frica de propria lipsa de valoare, pe de o parte si ingrijorarea cu privire la lipsa noastra de maretie ne face sa transferam aceste defecte asupra altora.
Ceea ce proiectam sunt bucati din intunericul si vina proprie, pe care nu le-am revendicat inca.

Pana cand nu ne luam inapoi tot ceea ce am proiectat asupra celorlalti, lucrurile cu care nu putem sa convietuim nu ne lasa sa traim.


Sursa: Debbie Ford - "The shadow effect"