Despre nutriție

Day 2,647, 12:32 Published in Romania Republic of Moldova by visator

Multe sfaturi despre nutriție.
Ce mâncăm? Cum mâncăm? Ce bem?
Am urmărit multe emisiuni pe tema asta. Mulți oameni, mai pricepuți sau nu, își dau cu părerea și sfătuiesc pe alții.
Eu nu încerc să îmi impun punctul de vedere, dar vă povestesc ceva.
În 2006 mi-am schimbat stilul de viață.
De atunci nu am mai băut băuturi răcoritoare, nu am mai mâncat chipsuri, snacks-uri, sandwich-uri tip mac decât ocazional. Am evitat să mai iau masa în oraș.
Fructele și legumele pe care le cumpăr sunt românești, încă au gust. Citricile le cumpăr iarna, vara nu au calitate foarte bună.
Nu am renunțat la carne, pentru că trebuie și proteină animală.
La dulciuri nu am renunțat, ciocolata îmi place și manânc câteoadată. Am renunțaț la gumă și la celălalte dulciuri din magazine. Prăjituri făcute în casă mănânc.
Având o grădină , cultiv plante pe care nu le stropesc cu nimic. Doar roșiile le stropesc cu preparat făcut de mine, 100% natural, din plantele medicinale.