Despre nutriție
visator
Multe sfaturi despre nutriție.
Ce mâncăm? Cum mâncăm? Ce bem?
Am urmărit multe emisiuni pe tema asta. Mulți oameni, mai pricepuți sau nu, își dau cu părerea și sfătuiesc pe alții.
Eu nu încerc să îmi impun punctul de vedere, dar vă povestesc ceva.
În 2006 mi-am schimbat stilul de viață.
De atunci nu am mai băut băuturi răcoritoare, nu am mai mâncat chipsuri, snacks-uri, sandwich-uri tip mac decât ocazional. Am evitat să mai iau masa în oraș.
Fructele și legumele pe care le cumpăr sunt românești, încă au gust. Citricile le cumpăr iarna, vara nu au calitate foarte bună.
Nu am renunțat la carne, pentru că trebuie și proteină animală.
La dulciuri nu am renunțat, ciocolata îmi place și manânc câteoadată. Am renunțaț la gumă și la celălalte dulciuri din magazine. Prăjituri făcute în casă mănânc.
Având o grădină , cultiv plante pe care nu le stropesc cu nimic. Doar roșiile le stropesc cu preparat făcut de mine, 100% natural, din plantele medicinale.
Comments
o7
o7
Ai raspuns numai la primele doua intrebari: ce mancam si cum mancam.
Dar ce bem?
Aduna multa frunza de menta, indeas-o bine intr-un pet de 2L, toarna peste ea niste tuica hand-made de 50 grade si uit-o la umbra vre-o doua saptamani.
Apoi strecoara bine si pune in zeama ultra-mentolata niste miere de albine, in proportie de cca 1/4.
Mai las-o doua zile la odihna si... voila!! Ai obtinut lichior BIO!
Poti sa bei cat vrei ca tot sanatos mori 🙂
apa 🙂, ceaiuri folosesc la nevoie doar
nu am amintit de bauturi periculaose aici
o7
o7
o7
Din ce faci coctailul acela pentru dat pe rosii?
Eu nu dau cu nimic si... le cam impart cu ganganiile.
iti dau reteata aici
O reteta pentru cunoscatori si nu numai :
200 de grame iarba uscata sau 2 kg de iarba verde de coada calului sau barba sasului (Equisetum Arvense)
Se baga iarba in 10 litri de apa si se lasa 24 de ore, se fierbe o jumate de ora. Apoi 2L. de fiertura se amesteca cu 8 litri de apa si apoi se stropesc rosiile . Stropirea se face din 2 in 2 saptamani.
Reteta colectionata din " Protectia plantelor de gradina cu deosebire prin mijloace naturale " scrisa de Dr. Ing. Nicolae Balascuta.
Multumesc.
Cand se face cald, am un motiv in plus sa ies la "iarba-verde". Pana se incing carbunii, caut coada calului 🙂
poti sa cauti cartea, e foarte buna.
pentru micii agricultori, multe sfaturi bune
este pentru prevenirea bolilor la tomate
http://karla.ucoz.ro/blog/povestea_rosiei/2014-08-16-26
o7
o7
si ai uitat sa precizezi ca de cind ai reuntat la mincarea de proasta calitate, te simti mai bine in general, ai scazut in greutate (mai mult sau mai putin depinzind de cit de "pufos" erai inainte) si esti mai energic.
incepe sa eviti si carnea (nu fanatic, ci cam la fel cum "eviti sa iei masa in oras") pentru ca NU, nu iti trebuie proteina animala, iti trebuie doar proteina, iar aia poate veni si din altceva decit din animale (nucile de exemplu).
Proteina animala poarta amprentele animalului din care provine si pe linga faptul ca era animal si deci pe un plan al evolutiei mai jos decit noi ca oameni, mai este si puternic marcata de felul neplacut in care sfirseste animalul.
NU, aminalele de casa nu sint "destinate" a fi omorite - atit timp cit simt nu neaparat durerea din momentul in care sint taiate, ci mai mult spaima cind inteleg ca existenta lor urmeaza sa inceteze. Nu doar la nivel pur fizic (ce substante se elibereaza in singele animalului din acele momente singe care ajunge imediat in toata carnea si o contamineaza) ci mai mult la nivel energetic (si deci mult mai greu de observat pentru o minte obisnuita sa fie ingusta ca a mea de exemplu).
Eu refuz sa cred ca pot coexista faptul ca afirmam ca sintem credinciosi si credem intr-un Dumnezeu despre care in esenta stim ca este iubire si iertare si faptul ca ucidem invariabil animale fara sa fim cu adevarat nevoiti sa o facem
Este interesant ce spui dar mie imi iese altfel ecuatia:
"...pe linga faptul ca era animal si deci pe un plan al evolutiei mai jos decit noi ca oameni"
Legumele sunt situate mult mai jos decat animalele, deci consumul lor este un pericol si mai mare.
ma simt bine 😃
si plantele sunt viata, animalele sunt sacrificate pentru a le manca.
eu nu ma lupt cu natura, suntem omnivori, asa functionam corect
nu incurc evolutionismul lui Darwin cu mancarea. omul e om, maimuta e maimuta, eu nu am vazut specie intermediara. asa trebuia sa fie . nu intru in
amanunte. sa-l lasam in pace pe Darwin cu evolutia lui sa se odihneasca
nu trebuia sa scad in greutate, trebuia sa pun pe mine, anemie 6,5
da. mi-am revenit si functionez cum trebuie
hemoglobina 6,5 *