+25 Koment, Kesehatan Warga eIndonesia
Bersatu Indonesia Ku
Siang sodara sebangsa dan setanah air.
Sehubungan dengan adanya misi +25 Komen Berbeda, dan tidak ada ide.
Maka kali ini saya akan menulis sesuatu diluar topik eDunia, justru malah menyinggung kehidupan real kita.
Ini adalah game yang membutuhkan waktu bertahun tahun untuk mencapai apa yang kita inginkan. Bahkan saya dari 2009 lupa password di 2012 kemudian buatlagi yang terbaru hingga sekarang tetap menjadi rakyat jelata.
Kunci warga tetap aktif adalah KESEHATAN. Saya tau benar para 10Top warga di negara kita sudah melawati waktu bertahun tahun untuk mendapatkan reward yang saat ini mereka capai. Ketahanan dan keaktifan mereka tidak terlepas dari kata Tubuh yang sehat terdapat STR yang kuat.
Hobi penulis adalah online sambil menikmati segelas kopi tanpa gula. Ini adalah jenis hobi baru yang baru saya terapkan dalam beberapa bulan ini.
Apa hubungannya dengan kopi? Ada donk, kita tentunya lelah bekerja setiap saat rutinitas tiada batas. Apabila itu terus dilakukan energy pun akan habis, dan sakit. Kopi adalah suber kafein. Kafein dalam dosis normal seperti kopi justru akan meningkatkan kesehatan jantung. Berapa dosis kopi yang pas? dosis untuk kita umur 15-45 adalah max 5 gelas sehari. Kopi yang baik adalah kopi tanpa cream nabati seperti yang ada pada kopi saset.
Dengan menjaga asupan yang normal dan melatih otot jantung menjadi kuat dan terhindar dari kematian dini maka akan memperpanjang umur kita serta umur warga eIndonesia. Ingat max 5 gelas, lebih dari itu akan meyebabkan insomnia. Minumlah kopi 6 jam sebelum tidur.
Apabila artikel ini berguna koment lah.
Jika tidak bermanfaat koment lah.
Terimakasih donasinya.
Salam Kopi
Comments
Sanger arabica 🤤
Arabika memiliki kafein rendah kaya akan aroma dan rasa yang kuat, serta harga yang lebih mahal dari robusta. 😃
joss markojoss
ketigax... hayu ah..
Fore Coffe gula aren enak juga
Aren sehat+Kopi Sehat= Maknyus
. . . . .
komen tidak bermanfaat done xD
Kotak maho
mantaap ..
Robusta Liong only, full espresso..
Gak tahan pahitnya robusta :/
Huuu... lemah... 😛
lol.. ini marga lion pula... 😃
Nyaahahahaha \😃/
Komen tiada manfaat
....................................
...
komen
Men
jadwal kopiku 2x sehari, klo pagi dari jam 9-11, dan dari jam 3-5 sore. metode seduh pake v60, dengan rata2 komparasi 1:10. Ga ngopi puyeng kepala.
Kalo gak ngopi pusing kepala.. ini mah udh kecanduan, sama ky teman ane: kalo gak ngerokok gak bisa konsentrasi katanya ha ha ha.
mantab
Kopi bikin sehat?
Ini yg bikin tanda tanya karena banyak artikel yg bilang begitu. Katanya bisa mengurangi resiko penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Tapi setau saya, kopi itu kan merangsang saraf otak, makanya stlh minum kopi rasanya segar. Apakah bagus kalo saraf otak dirangsang terus, nantinya apa tidak loyo? Contoh extrim adalah minuman2 suplemen (gak perlu nyebut merek) yg efeknya lebih 'sangar' dari kopi. Sudah ada beberapa kasus menyebabkan stroke dan kebutaan.
Betul juga sih kopi dapat memperpanjang usia. Dari 4-5 org sesepuh (ketika mudanya adalah pengopi berat) yg saya kenal di RL, mereka memang panjang usia (70-an lebih). Sayangnya mereka semua menunjukkan tanda2 penyakit spt Parkinson: Jari2 tangan mereka sering bergetar2. Gak tau kalo ini pengaruh kebanyakan kopi atau hal lain.
Saya sendiri untuk hidup sehat lebih memilih petuah yg diwariskan oleh kakek saya (beliau wafat usia 90+):
Banyak minum air putih (terutama pagi hari), olahraga teratur, dan minum susu segar kalo uangnya mencukupi (apalagi susu cap Nona) katanya ha ha ha.
Salam Sehat
susu cap nona enaknya peras 'ndirilah.. ahahahahaaaa...
berpengalaman neh si om Vinus 😃
Memangnya om Bhara nggak? ha ha ha
Jadi inget guyonan teman SLTA dulu: Apa bedanya susu cap Nona dan susunya Nona...
Yg belum tau jawabnya, digugel sendiri ya... ha ha ha
Air putih memang tidak ada lawan karena sebagai pengganti cairan, seperti bahan bakar kendaraan. Kalo kopi lebih tepatnya suplemen. Karena tidak bisa setiap saat. Ibarat oli mesin, tidak harus setiap saat di isi namun terkadang kita perlu.
22 o/
Kopi secukupnya baik untuk kesehatan, overdosis kopi buruk bagi kesehatan.
Robusta tanpa gula diracik mbak komes di warkop murah meriah, arabika single origin mahal apalagi yg ngeracik seorang barista
Robusta beragam dan kafeinnya tinggi Pait pula.
yang lebih beragam bukannya arabika om? kalau robusta rasanya kan pait2 gitu aja.
saya bukan pecinta kopi sih, tapi sesekali minum kopi, apalagi untuk meningkatkan metabolisme saat mau menurunkan BB, hahahahaha
Robusta beragam karena hidupnya lebih panjang pohonnys lrbih tahan hama. Ada macem" sebenarnya tapi rasa sama.
well its good
espresso one shot kuy?
Mantaps
Kopi Borneo, Kopi campur pasak bumi.
Perhayin : Tidak cocok untuk wanita hamil tapi kalau mau dihamili kasih kopi ini ke suaminya 🙂 🙂
boleh minum kopi selama kondisi jantung kita stabil, dan jang pernah coba2 minum kopi pada saat kita habis rutinitas padat yg melelahkan..karena itu akan memacu jantung kita lebih cepat berdetak tidak normal, dari efek jantung berdetak lebih cepat dari normalnya akan mengakibatkan kita bingung-tidak bisa tidur nyenyak dg nikmat.dan itu bisa terjadi selama 3 hari penuh jantung kita berdetak dengan cepat,meski kita melakukan aktifitas biasa. karena itu efek dari minum kopi pada saat tubuh kita capek dan lelah .Dan hal itu ku pernah merasakan sendiri. klo yg ada di sini mo buktikan ya silahkan,hehe. saranku jangan.😃😃
sepertinya anda ahli kopi yach... 🙂
😃 berdasarkan pengalaman yg sy alami sendiri om
Sy setuju dgn pengalaman tsb sebab pd dasarnya kopi baik asal dgn takaran yg tepat dan tdk over.. kalau terlalu berlebihan jg malah jd penyakit dech... 😃
ternyata om pernah juga ngalamin itu ya 🙂
Kira-kira gitu, tp ngga sampai se extrem ceritamu sampai gelisah selama 3 hari penuh. 😁
wkwkwk...😃😃 laa waktu itu habis dri giat di dlm utan slama seminggu om sama temen2 SAr, bgtu balek sampai rumah cuciannee seabrek pdhl bdn dah capek plus ngantuk, ya coba deh ngoppy baru 2 sruputan selang 10 menit ko tiba2 jantung detak kenceng gk stabil, ane kira kenapa coba deh ku bwt tdur dlu selang 2 jam ko msih sma, 😃 ap lgi pas malam hemm pikiran trsa bingung apa ini yg namanya sakraltul mutt ku bwt ibdh dn stlh itu tetp sma deg2kan kenceng . hampir tiap mlm tiba selama 3 mlam perasaanya gtu terus detak jantunge. trus ku tanya ortu, katany suruh banyakin air putih.terus deh air putih stu botol ludess😃😃 paginya trus rada mendingan sorenya balek normal 🙂😃 gtu om. itu real
Wuihh sama dunk. sy jg pernah ngalami gitu, 2 malam gak bisa tidur.
Sejak saat itu, sy kalaupun ngopi... paling setengah cangkir sj.
emm gitu ya om, sebenare sih mo berapa gelas sehari gak masalah yg penting dan utama kondisi kesehatan kita pas sehat alias normal.gtu om.. jakala2
Mkn karena konstitusi tubuh saya beda om Bhara. Gak ngopi aja sy kuat melek smp pagi,
Apalagi kalo ngopi... Makanya paling 1/2 cangkir, itupun jarang2.
kopi oh.. kopi... 😃 🙂
Mungkin berlebihan makanya gitu, lihat juga kopinya. Kemungkinan robusta yang punya kafein tinggi. Atau minum dibawah 6 jam sebelum tidur. Ane gak saranin minum dibawah 6 jam mau tidur. Lebih bagus pagi setelah sarapan. Itupun gk pakai gula.
pengopi berat nich.. kopi tanpa gula... 😃 ngga sanggup aku.... 😛