СПОРТЪТ И ДИЕТИТЕ СА ВРЕДНИ
gamen99
Д-р Убиратан например смята, че упражненията за сърдечносъдовата система не удължават живота, а вегетарианството физически не е обусловено от нищо. “В сърцето е заложен запас от издръжливост за извършване на определен брой мускулни контракции. Не ги хабете за правене на упражнения. Продължителността на живота ви изтича, независимо от начина на използване на сърдечната честота. Това е все едно да се твърди, че можете да удължите живота на вашия автомобил, ако го карате на висока скорост. Искате да живеете по-дълго? Правете си всекидневна “сиеста” (кратка следобедна дрямка) - споделя съветите си доктор Убиратан.
Запитан за необходимостта да се ограничи консумацията на алкохол, бразилският лекар отговаря: “Виното се произвежда от грозде. Ракията е дестилирано вино, което означава, че от плодовете е отделен сокът, което ви позволява да извлечете от него голяма полза. Бирата се прави от зърно. Не ограничавайте прекалено консумацията й. Ето и други интересни отговори от интервюто на д-р Убиратан:
- Какви са предимствата на редовните физически упражнения?
- Моята философия е такава: ако нямате болки, не правете нищо. Вие сте добре.
- Фитнесът например има явно положително влияние върху физическото здраве, помага да се свалят излишните килограми?
- Любителските занимания със спорт не оказват влияние върху здравето.
Професионалният спорт може да го увреди, а упражненията за мускулите допринасят само за увеличаване на размера им, което няма нищо общо със здравето.
- Ами пържените храни? Вредни ли са?
- Храна, която се пържи в растителни масла, се насища с тях. Как може да ви навреди повече растителна храна?
- Шоколадът вреден ли е?
- Какво представлява шоколадът? - Шоколадът е какао. Друг представител на растителната храна. Добра храна, за щастие. Животът в никакъв случай не трябва да е пътуване към гроба с намерението да стигнете до него в добро здраве, с привлекателно и добре запазено тяло. Най-добрият начин да започнете пътя си с бира в едната ръка и сандвич в другата и да го завършите с напълно уморено, изтощено, използвано до край тяло, викайки: Ура! Благодаря! Струваше си цената! Прекрасно пътуване!
Ако постоянното ходене беше полезно, пощальоните щяха да са безсмъртни
Косатките цял живот плуват, хранят се с риба и пият вода, но въпреки това са дебели. Зайците скачат и се движат, без да спират, но не живеят повече от 15 години. Костенурките не тичат и не правят нищо, но живеят 450 години, казва лекарят и съветва всеки, който прочете неговите думи, сам да си направи извода как да живее.
PS: Позволих си да препечатам тази статия от нета, защото много ме развесели и се надявам това да важи и за Вас скъпи еПриятели.
Comments
за шаут:
СПОРТЪТ И ДИЕТИТЕ СА ВРЕДНИ
http://www.erepublik.com/bg/article/-1-2364999/1/20
ве какото расте на дърво - значи е плод / за дрямката си прав - няма по полезна дрямка от тая по време на работа и наздраве по случая
toq "doktor" ako troli i luje i maje
qko*
Харесва ми тази философия
Създателят на джогинга умира на 46 годишна възраст от сърце.
Уинстън Чърчил има кредо: " Хубаво уиски, хубави пури и НИКАКЪВ спорт.? Доживява 91 годишна възраст.
Наздраве!
Е да има всякакви примери. Давам един дето пък на мене ми харесва http://en.wikipedia.org/wiki/Jack_LaLanne
Както и да е, май най-добре е човек да се чувства добре докато живее и да не се отказва от живота по никакъв повод.
1-во вот и съб. за интересната статия. 2-ро по тая логика, за здраве трябва да играем ереп и да стойм пред компютрите толкова, та чак корени да пуснем и да от марзел даже да си порачваме храната да ни я носят 😃. 3-то я дайте някоя снимка на тоя лекар, сигурно и той като Шрек, с по няколко слоя.
ето го "умника" http://www.nakratko.bg/Photos/20140119144926-01.jpg
Доктора умно привлича с алкохола и разгулния живот и от към освобождоване на стреса е напълно прав. Тук идва момента обаче, че от алкохол можеш да умреш а от редовна злоупотреба със сигурност ще умреш. Сле д това идва момента, че от затлъстяване се натоварава сърдечно-съдовата система и това води до нейното повреждане. Може по друг начин да се пропагандира нормален щастлив живот без консуматорски крайности вместо да се пуска такава статия, която малките могат да приемат за истина и да започнат още по-вреден начин на живот.
За споменатите
За споменатите животни като доктор е малоумно да прави сравнение, защото имат различен метаболизъм и специфики. Иначе за дрямката е ясно че е прав, дори Найк и Гугл стимулират работниците си да отпочиват когато организма им го изисква. Изследване сочи, че 26мин сън докато работите увеличава с 1/3 работоспособноста Ви за оставащия период-този постулат е взет от предаване по NG за това какво трябва да правиш за да си успешен.
А Уинстън Чърчил забарвете от речника си. Тази свиня е живяла с мисълта да накаже България затова, че ги е разкатала в Беломорието и сме ги направили жалки а вие му се възхищавате. Може би защото е бил толкова дебел, че с напипване е достигал до пениса си?
Имайте малко отговарност към това, което изговаряте и пишете!
Има ли, спортисти столетници? 😃 😃
Правите ли разлика между професионален спорт и такъв да се поддържаш във форма и здраве. Първият определено амортизира а вторият ти дава радост от движението, качество на живот и дълголетие. Който иска да крета с бастун и старческа деменция над 100 да се пази и да не излиза от вкъщи направо да има дълъг скучен живот 😉
@viciv, y so serious?
Виждал съм как наистина тинейджърите се хващат по откровенни глупости колокото и нелепи да изглеждат и затова искам да предотвратя подобно нещо. Всяко лято имам възможност до правя съпоставка поради това, че осигурявам работа на спасители за САЩ и работя с младежи от 15-24. Та затова so serious. След някоя и друга година не отива да си друго.
Всеки си има глава на раменете в крайна сметка.
Де да я използваха повечето по предназначение...