Join the new world

Stvari,ki jih je dobro vedeti o kavi!

Ker je kava "pijača" s katero se srečujemo vsak dan,spijemo tudi po 4skodelice in več dnevno sem se odločila,
da bi bilo dobro preverit kako to deluje na naše telo : )
Našla sem nekaj naslednjih dejstev in jih bom z veseljem delila z vami : ) vsekakor pa sem ugotovila da nam kava
bolj pomaga kot škodi v zmernih količinah seveda : )


Dobre lastnosti kave:

Kava vsebuje antioksidante, zato vas ščiti pred rakavimi obolenji in staranjem.Če ne marate kave,
si to lahko zagotovite tudi z zelenim, belim ali črnim čajem.

Kofein pospeši prekrvavljenost možganov, kar izboljšuje pozornost in razmišljanje.
Poleg tega kofein zavira delovanje adenozina, povzročitelja slabega razpoloženja.
Prav zato nas spravi v boljšo voljo in odpravlja blažjo depresijo.

Kofein pa dviguje tudi poželenje, kar dokazuje dejstvo da so redni pivci kave kar dvakrat bolj spolno aktivni
kot ti ki je ne pijejo ali pa jo pijejo redko.Raziskave so pokazale tudi, da moški ki redno pijejo kavo imajo redkeje težave z erekcijo.

Kava pa lahko pomaga tudi pri zmanjševanju bolečine.Ta raziskava je bila opravljena na ljudeh, ki kave ne pijejo redno,
in sicer dve skodelici kave sta občutno zmanjšali bolečino, ki se je pojavila po vadbi.

Najbolj znani učinek kave je seveda budnost. Kofein poviša količino stresnih hormonov adrenalin anoradrenalina v krvi.
Posledica je seveda, da smo budnejši, živahnejši in aktivnejši.Zdravniki svetujejo zadnjo skodelico kave vsaj 6h pred spanjem.

Kofein razširja sapnice in tako izboljšuje dihanje za kar šest ur. Prav zato ga priporočajo astmatikom.
Znanstveniki namreč predvidevajo,
da klorova kislina v kavi zavira delovanje encima 5-riboksigenaze in tako obvaruje imunski sistem pred pretiranimi reakcijami,
kot sta astma in seneni nahod.


Slabe lastnosti kave:

Če spijete preveliko količino kave, se njeni pozitivni učinki izničijo.
Pojavi se živčnost, potenje in depresija. Priporočljiva dnevna mera sta tako dve skodelici kave na dan.
Več kot to ima lahko že negativne učinke. Odvisno pa je seveda tudi od vsakega posameznika.
Nekateri kofein prenašajo bolje in lahko spijejo nekoliko več kave, nekateri pa že kmalu pričnejo čutiti tudi njene negativne posledice.

Če imate težave pri zanositvi, omejite količino popite kave. Ta namreč pri ženski lahko vpliva na njeno plodnost.
Dve skodelice kave na dan naj bi kar za polovico zmanjšali možnost zanositve.

Ker kava moti absorbcijo železa iz črevesja, lahko povzroči slabokrvnost.
To se lahko zgodi predvsem, ko uživate prevelike količine kave.

Prevelike količine kave slabijo kosti in povzročajo njihovo mehčanje, kar lahko privede do osteoporoze.
Kofein namreč moti obnovo kalcija v ledvicah, zato te takrat izločijo več kalcija z urinom.
Pomanjkanje pa črpajo iz kosti, ki so glavne zaloge te mineralne snovi v telesu.

In še najbolj drastična lastnost kave.
Kofein vas lahko ubije, vendar pa je v realnosti malo možnosti za to, saj bi morali spiti 80 do 100 skodelic kave eno za drugo.
Predlagamo, da tega ne poskušate. Če pa ste dolgoletni uživalci kave, ta lahko povzroči rano na želodcu.
Pražene snovi v kavi namreč povzročajo povečano izločanje želodčne kisline, kar pa vodi do rane na želodcu in pekoče zgage.
Slednja lahko povzroči raka na požiralniku.



Pa še nekaj zanimivih Guinnessovih rekordov : D

Največji tumor, odstranjen v kosu:

Največji tumor, ki so ga odstranili v enem kosu, je bila multicistna gmota na desnem jajčniku, ki je tehtala 137,6 kilogramov.
Operacijo, ki je trajala več kot 6 ur, je opravila prof. Katherine O'Hanlan iz medicinskega centra na standfordski univerzi v Kaliforniji.
Tvorba je imela meter premera in so jo oktobra 1991 iz 34-letne ženske odstranili v celoti.
Pacientka si je popolnoma opomogla. Iz operacijske sobe so jo odpeljali na enem vozičku, tumor pa na drugem.


Najplodnejša ženska vseh časov:

Največje število otrok, ki jih je rodila ena ženska, je 69.
Toliko otrok je imela prva žena Feodorja Vasilijeva (Rusija).
Med letoma 1725 in 1765 je bila noseča 27-krat, 16-krat je rodila dvojčke, 7-krat trojčke in 4-krat četverčke.Le 2 otroka sta umrla že v rosnih letih.
Ta mati je tudi rekorderka po številu rojenih dvojčkov in četverčkov.



Najtežja manekenka:

Ameriška manekenka Teighlorjeva je v zgodnjih devetdestih tehtala 326,14 kg in bila zelo uspešna kot manekenka.
Nastopala je v filmih, na razglednicah in na reklamnih plakatih.
Ko je njena teža začela škoditi njenemu zdravju, je shujšala za 81,65 kilogramov.



Največ zaužitih big macov:

Donald Groske iz ZDA se od leta 1972 vsak dan hrani s hamburgerji. Tako je 7.marca 2002 pojedel že svojega 18.250 big maca.



Najbolj strupena naravna snov:

Anaerobna bakterija v pokvarjeni hrani, ki povzroča botulizem, je tako strupena,
da bi lahko 30 gramov teoretično pomorilo 30 milijonov ton žive snovi, pol kilograma pa bi pokončalo vse človeštvo.



Najdaljše potovanje ženske z motornim kolesom:

Benka Pulko iz Slovenije je prepotovala 180.016 km na svoji vožnji skozi 69 držav na 7 celinah.
Začela je na Ptuju, 19. junija 1997, in tam svoje potovanje tudi sklenila 2000 dni kasneje, 10. decembra 2002.
Njena avantura velja tudi za prvo neprekinjeno samostojno potovanje z motornim kolesom po vseh 7 celinah sveta
ter prvo potovanje ženske na motorju po Saudovi Arabiji.



Najdaljši jezik in nohti:

Študentka Chanel ima najdaljši jezik na svetu, medtem ko je 45-letna Christine dosegla svetovni rekord z najdaljšimi nohti.



13 psov naenkrat čez vrv:

13 psov, ki naenkrat skočijo čez isto vrv.
Rekord v tej kategoriji je odšel na Japonsko, kjer je 13 spretnih psov podrlo ta rekord.



Potaplanje:

Turški potapljač Cem Karabay je pod vodo preživel več kot 8 dni in s tem postavil nov svetovni rekord.
Pod vodo je namreč prebil 192 ur, 19 minut in 18 sekund in tako presegel prejšnji rekord.


Čist za na konec pa še malo kitajščine : )


do naslednjič...

XO XO BabyAnna