Join the new world

Οι απόλυτα κακές τροφές για γράμμωση


- τηγανητές πατάτες και ιδιαίτερα σε συνδυασμό με κεφαλοτύρι ή οποιοδήποτε topping. Επίσης από όλες τις τηγανητές τροφές και ιδιαίτερα αυτές των ταχυφαγείων.

- αεριούχα αναψυκτικά: πορτοκαλάδες,τύπου κόλα,τύπου γκαζόζα κλπ.
Όλα αυτά περιέχουν απίθανες ποσότητες ζάχαρης.
Μείνετε επίσης για λόγους υγείας μακριά από τα κακέκτυπά τους με συνθετικά γλυκαντικά και μηδέν θερμίδες.
Τέλος και από τα παλλαπλώς βλαπτικά ενεργειακά ποτά.

- παγωτά κάθε είδους και ιδιαίτερα τα συσκευασμένα.

- δημητριακά πρωινού εκτός από νιφάδες βρώμης χωρίς ζάχαρη.

- ο "θανατηφόρος" συνδυασμός των ταχυφαγείων: μπιφτέκι,πατάτες και αναψυκτικό ή milk shake.

- γλυκά ζαχαροπλαστείου και ιδιαίτερα οι πάστες.

- ντόνατς: δεν επιτρέπετε ούτε φωτογραφία τους να βλέπετε!

- πατατάκια,γαριδάκια και όλα τα συναφή σνακ της συμφοράς που είναι οι παρηγορητικές τροφές των μεγάλων.

- οι σοκολάτες με λιγότερο από 70% περιεκτικότητα σε κακάο και ιδιαίτερα οι λευκές. Κάθε τύπου σοκολατοειδή.

- μπισκότα,cookies,κέικ,κουλούρια ,κουλουράκια,μπουγάτσες,πίτες και πιτάκια,σφολιατίνια κλπ.

- φρουτοποτά και smoothies του εμπορίου.

- άσπρο ψωμί,άσπρο ρύζι,άσπρα μακαρόνια: απόλυτη διατροφική κενότητα.

- σαλάμια,λουκάνικα, hot dogs και λοιπά αλλαντικά και κρεατοσκευάσματα.

- σάλτσες,μαγιονέζες και λοιπά αρτύματα

Perfectly bad foods for carbs


- Fries and especially in combination with any or cheese topping. Also all of fried foods, and particularly those of the fast-food.

- Carbonated soft drinks: orange, cola type soda water etc.
All these contain incredible amounts of sugar.
Stay also for health reasons far from spoiled with artificial sweeteners and zero calories.
Finally and by pallaplos harmful energy drinks.

- Ice creams of all kinds and especially packed.

- Breakfast cereals except oats without sugar.

- The "lethal" combination of fast foo😛 burgers, fries and soft drink or milk shake.

- Sweet pastries and prepared especially pastes.

- Donuts: not authorize their photo to see!

- Chips, crisps and all related snack calamity are comforting food of large.

- Chocolates with less than 70% cocoa content, particularly the white. Each type of chocolate.

- Biscuits, cookies, cakes, buns, cookies, pies, cakes and pies, etc. sfoliatinia

- Fruit drinks and smoothies trade.

- White bread, white rice, white pasta: absolute nutritional emptiness.

- Salami, sausages, hot dogs and other meats and meat products.

- Sauces, mayonnaise and other condiments, prepared dressings and toppings.