Join the new world

Already have an account? Login



What is this?

You are reading an article written by a citizen of eRepublik, an immersive multiplayer strategy game based on real life countries. Create your own character and help your country achieve its glory while establishing yourself as a war hero, renowned publisher or finance guru.

Hrana za razmišljanje

Day 583, 02:54 • Published in Bosnia and Herzegovina USA

• by pasha_the_one

Možda niste ni svjesni koliko hrana može utjecati na mogućnost razmišljanja ili točnije rečeno na koncentraciju, pamćenje, kreativnost i sl.

Istraživanja su pokazala da djeca koja piju dosta vode lakše se koncentriraju, bolje pamte informacije, ali također, imaju i manje glavobolja. Pretpostavlja se da isto vrijedi i za odraslu osobu. Idealno bi bilo piti čistu vodu, ali ukoliko vam je to teško slobodno je zasladite sirupom, zamijenite čajem ili nekim drugim light napitkom.

Iako šećer može trenutno poboljšati koncentraciju, pretjerivanje može imati suprotan učinak. Zbog toga sa slatkišima umjereno. Isto vrijedi i za gazirane sokove.

Voće bogato vitaminom C imat će dvostruk učinak. Poboljšat će koncentraciju i odagnati umor.

Tako da na dan izbora preporucujem dosta voca i povrca, i pijte mnogo tecnosti. 😃