La adiccion a Internet
tiendetumano
A peticion de mi polola MadamMalia les traigo la siguiente informacion:
La adiccion a Internet
Perder la noción del tiempo en la red, conectarse a altas horas de la noche o sentirse ansioso cuando no se navega pueden ser síntomas de que una persona es adicta a internet, pero además en algunos casos esa adicción puede enmascarar una profunda depresión.
En Chile, entre el 80% y el 90% de la población adulta navega por internet, y un 5% abusa o hace un mal uso de esta actividad. Entre este porcentaje figuran los adictos a la red, cuyas estadísticas resultan difíciles de determinar por ser esta una de las nuevas adicciones, conocidas como "adicciones sin sustancia".
Este tipo de trastornos se caracterizan por la inexistencia de un componente químico al que "engancharse".
Más allá del número de horas
Esta adicción no se diagnostica solo según el número de horas que se navega. Más de tres puede considerarse un síntoma, pero los especialistas prefieren guiarse por otras señales de alarma, como perder la noción del tiempo, levantarse al baño a media noche y conectarse a internet, o reaccionar negativamente si un familiar sugiere que tiene un problema.
¿Qué tiene internet que lo hace tan atractivo para estas personas? catedráticos consideran que la red permite "crear un mundo de fantasía, una identidad ficticia y un tipo de relaciones sociales" que mejoran el estado de ánimo de la persona con baja autoestima, hasta el punto de que puede llegar a sentirse "eufórica".
Por ello, el perfil más frecuente de estos adictos es el de una persona que se rechaza a sí misma y que es solitaria o aburrida. También incluye a aquellos con relaciones sociales o familiares pobres, que se han divorciado o no se llevan bien con sus hijos. Las aplicaciones más interactivas actúan como vía de escape de estos problemas: videojuegos multijugador, redes sociales y chats son las que crean más adicción.
Autoterapia a corto plazo
Sin embargo, este problema puede ocultar una depresión. En este sentido, expertos creen que internet puede funcionar como una "autoterapia a corto plazo" que mejora el estado de ánimo del paciente, pero que, con el tiempo, empeora su situación.
Depresión y adicción funcionan como un mecanismo circular: en algunos casos, la dependencia de internet puede ser resultado de una depresión previa, mientras que en otras ocasiones, conectarse de una forma abusiva puede degenerar en una depresión.
De una forma u otra, el paciente termina percatándose de que se ha convertido en un "esclavo de la red" y que ese mundo que ha construido es ficticio, lo que le genera un sentimiento de culpa o vergüenza. Y es precisamente este remordimiento el que le impide pedir ayuda.
Cuando los adictos por fin acuden a la consulta "ya sufren un nivel de deterioro muy grande: su pareja les ha abandonado, han perdido su trabajo o se han metido en un problema económico serio".
Promover nuevos hábitos
Como el resto de las adicciones, el reconocimiento del problema es el primer paso del tratamiento. Para ello, se recomienda a los familiares que no les recriminen esa conducta, sino que les ayuden a ver que tienen un problema, señalándoles los datos objetivos.
El tratamiento consiste en generar nuevos hábitos en el adicto, como fomentar la realización de otras actividades en los horarios en los que solía conectarse, y entre ellas apunta la oportunidad de ir al gimnasio o de apuntarse a un taller.
En el caso de que la adicción aparezca con una depresión, los expertos recomiendan tratar primero la depresión y prevenir consecuencias dramáticas como el suicidio, y afrontar la adicción cuando el estado de ánimo del paciente vaya mejorando.
A diferencia de las adicciones tradicionales, en las que el tratamiento persigue la abstinencia, en la adicción a internet "el paciente tiene que aprender nuevas pautas de conducta" con el objetivo final de interiorizar un modelo de consumo responsable.
Finalmente adjuntamos un test de adiccion a internet sacadode internet para que se lo recomiende a sus amigos que podrian sufrir este problema http://www.eutimia.com/tests/iad.htm
Comments
Un buen método para dejar este vicio (que mucho deben padecer aca) es el deporte
Yo empece a hacer natacion cuando estaba consumido por un videojuego (World of Warcraft) y harto que funciono ahora me conecto menos y no paso toda la noche jugando xD
Saludos
La Natación es un buen relajante y liberador de estres 🙂
Yo perdí 2 trabajos gracias al Ragnarok Online y al DotA. x D
Ahora dejé eso, sin la ayuda de nada, sólo esfuerzo mental : )
Hola, mi nombre es cristobal y soy un adicto
Yo no soy adicto a la internet, sino a las computadoras. \o/
catedráticos consideran que la red permite "crear un mundo de fantasía, una identidad ficticia y un tipo de relaciones sociales" que mejoran el estado de ánimo de la persona con baja autoestima.
Identidad ficticia? Gracias XtaSia por quitarmela xD, ahora en todos lados uso mi nombre :3 xD
Relaciones sociales? Donde wn, en face con cuea tengo a 20 pelagatos de amigos y ni me meto a chatear ahí. Y en eRepublik medio mundo me odia xDDDDDDDDDD
jaja, wena JP, cada uno hace lo mejor que puede...
chris386, yo tengo un problema parecido al tuyo, soy adicto a la tecnologia (lo que sea, no me refiero a celulares, si no computadoras y controlar cosas con el pc)
votado, hice el test y apenas saque 29, asi q no me preocupo, aunque reconozco, que hace unos años, perdi una pega por culpa de los foros y blogs.......
cosas que pasan....
Como chris386 y tiendetumano, yo asumo una adicción a la computación y la tecnología...
98 :te:
77 :cafecargado:
Yo no tengo adiccion,lo que pasa es q no tengo polola xD
así que ya saben chicos:
dejen erepublik
"A diferencia de las adicciones tradicionales, en las que el tratamiento persigue la abstinencia, en la adicción a internet "el paciente tiene que aprender nuevas pautas de conducta" con el objetivo final de interiorizar un modelo de consumo responsable"
Esto no es tan así, en el tratamiento de las adicciones tradicionales si bien la abstinencia es uno de los objetivos, también se trabaja un comportamiento más adecuado o el método de reducción de daño, que consiste en cambiar una sustancia por otra menos dañina, tampoco se puede lograr abstinencia de la noche a la mañana
CALLATE SICÓLOGO QLO! me caen mal los csmre.
Maldito Wow >: 6 años webiando en el juego ql xD
me faltaba este empujoncito para irme de eR.
vendo cuenta con 5700 de fuerza empresa q6 de armas y varias de food, ademas un tesoro en divisas app 200 gold y sanito, nunca tuve relacion homosersual alguna con marras o elvis, solo un touch and go con d........a.
Mejor no opino xD
GVNN3R, te ofrezco 100 gold por la cuenta, y hacemos trato altiro...
wns adictos!!!!!!!!
solo 52??? muy raro el resultado... me veia con un puntaje mucho mas alto, considerando que me pierdo apenas 1 o 2 health por dia (24h)
Soy un adicto a las sustancias y al internet... y que?
Soy foreveralone porque soy aburrido y que? me desconecto entonces y me pego un tiro? che rembo! ejor que lo haga los michifilicos