+25 Koment, Kesehatan Warga eIndonesia

Day 4,321, 01:23 • Published in Indonesia North Macedonia • by Bersatu Indonesia Ku

Siang sodara sebangsa dan setanah air.
Sehubungan dengan adanya misi +25 Komen Berbeda, dan tidak ada ide.
Maka kali ini saya akan menulis sesuatu diluar topik eDunia, justru malah menyinggung kehidupan real kita.

Ini adalah game yang membutuhkan waktu bertahun tahun untuk mencapai apa yang kita inginkan. Bahkan saya dari 2009 lupa password di 2012 kemudian buatlagi yang terbaru hingga sekarang tetap menjadi rakyat jelata.
Kunci warga tetap aktif adalah KESEHATAN. Saya tau benar para 10Top warga di negara kita sudah melawati waktu bertahun tahun untuk mendapatkan reward yang saat ini mereka capai. Ketahanan dan keaktifan mereka tidak terlepas dari kata Tubuh yang sehat terdapat STR yang kuat.
Hobi penulis adalah online sambil menikmati segelas kopi tanpa gula. Ini adalah jenis hobi baru yang baru saya terapkan dalam beberapa bulan ini.

Apa hubungannya dengan kopi? Ada donk, kita tentunya lelah bekerja setiap saat rutinitas tiada batas. Apabila itu terus dilakukan energy pun akan habis, dan sakit. Kopi adalah suber kafein. Kafein dalam dosis normal seperti kopi justru akan meningkatkan kesehatan jantung. Berapa dosis kopi yang pas? dosis untuk kita umur 15-45 adalah max 5 gelas sehari. Kopi yang baik adalah kopi tanpa cream nabati seperti yang ada pada kopi saset.
Dengan menjaga asupan yang normal dan melatih otot jantung menjadi kuat dan terhindar dari kematian dini maka akan memperpanjang umur kita serta umur warga eIndonesia. Ingat max 5 gelas, lebih dari itu akan meyebabkan insomnia. Minumlah kopi 6 jam sebelum tidur.

Apabila artikel ini berguna koment lah.
Jika tidak bermanfaat koment lah.
Terimakasih donasinya.
Salam Kopi