ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΕΡΕΥΝΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Day 2,860, 08:10 • Published in Greece Greece • by scarle



Πρίν αρκετές ημέρες είχα γράψει ΑΥΤΟ ΕΔΩ το άρθρο σχετικά με τις συνήθειες που έχει ο μέσος παίκτης του Erepublik και μάλιστα ο ΕΛΛΗΝΑΣ παίκτης του Erepublik.
Αφού λοιπόν μελέτησα τις απαντήσεις σας, δημοσιεύω τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας.
Ευχαριστώ όσους λάβατε μέρος και με βοηθήσατε στην έρευνα που κάνω και μου είναι χρήσιμη λόγω του επαγγέλματός μου. Έχουμε και λέμε λοιπόν:

1. Οι περισσότεροι απο εμάς με ποσοστό 70% πιστεύουν οι η διατροφή τους είναι "έτσι και έτσι". Μερικοί σε ποσοστό 23% πιστεύουν οτι είναι "καλή" (πρόκειται για ανθρώπους που απο ότι κατάλαβα αθλούνται και άρα προσέχουν τι τρώνε). Υπάρχει βέβαια και μια μειοψηφία με 6% που ξέρει οτι τρώει "σκουπίδια".
Ίσως αρκετοί που απάντησαν οτι η διατροφή τους είναι "έτσι και έτσι" να είναι ελαφρώς αισιόδοξοι σχετικά με αυτά που τρώνε, πιστεύοντας οτι δεν είναι και τελείως χάλια η διατροφή που κάνουν. Προσωπική μου άποψη είναι οτι η ποιότητα της διατροφής μας έχει υποβαθμιστεί τα τελευταία χρόνια με αυτά που μας σερβίρουν (μεταλλαγμένα, φυτοφάρμακα, συντηρητικά κ.τ.λ.) και ΙΣΩΣ δεν ασχολούμαστε όσο χρειάζεται με την διατροφή μας ή δεν δίνουμε ιδιαίτερη σημασία σε ότι τρώμε.


2. Με συντριπτική πλειοψηφία 83% δέν λογαριάζουμε τα λεφτά που ξοδεύουμε για φαγητό. Ίσως επειδή είναι βασική ανάγκη το φαγητό, να μήν υπολογίζουμε πόσο πραγματικά μας στοιχίζει παρόλη την οικονομική κρίση των τελευταίων ετών. Προσωπική μου άποψη είναι οτι δεν παίρνουμε αυτό που πραγματικά πληρώνουμε. Εννοώ οτι με τα λεφτά που ξοδεύουμε - και που είναι μάλλον πολλά - ίσως να μήν παίρνουμε προϊόντα που έχουν υψηλή διατροφική αξία ή τελοσπάντων να μήν ανταποκρίνεται οι ποιότητα των τροφίμων στο κόστος που εμείς ξοδεύουμε.


3. Παρόλο που δεν λογαριάζουμε ιδιαίτερα τα πόσα ακριβώς ξοδεύουμε για φαϊ, οι περισσότεροι με ποσοστό 40% πιστεύουν οτι δίνουν πολλά λεφτά για φαγητό.Το 36% πιστεύει οτι έτσι και αλλιώς πρέπει να τρώει κάτι οπότε δεν έχει ιδιαίτερη σημασία πόσα ξοδεύει.Ενώ το 26% πιστεύει οτι ξοδεύει λίγα λεφτά.


4. Όσο αφορά την εμπιστοσύνη που έχουμε στα τρόφιμα που αγοράζουμε, οι πλειονότητα με 56% ξέρει οτι μερικά τρόφιμα έχουν βλαβερές ουσίες (συντηρητικά, ορμόνες κ.α.) άρα στοιχειωδώς φαντάζομαι προσέχει που και πού τις ετικέτες και την ποιότητα των τροφίμων που αγοράζει. Το 40% δεν εμπιστεύεται τα τρόφιμα που μας σερβίρουν και αντιλαμβάνεται οτι τα περισσότερα έχουν χαμηλή διατροφική αξία και ενδεχομένως κινδύνους για την υγεία μας. Ενώ το 4% εμπιστεύεται απόλυτα τα τρόφιμα που αγοράζει. Φαντάζομαι οτι αυτοί είναι οι άνθρωποι που αθλούνται ή που έχουν πηγαίνουν σε κάποιο γυμναστήριο ή ασχολούνται με την διατροφή.


5. Για το 47% απο εμάς, όταν μας προτείνουν κάποιο πρόγραμμα διατροφής μας ενδιαφέρει η ποιότητα των τροφίμων, ενώ για το 43% σημασία έχει η ευκολία του προγράμματος διατροφής. Να είναι δηλαδή εύκολο να μαγειρευτούν ή να ετοιμαστούν τα φαγητά άρα να μήν χρειάζεται πολύς χρόνος και σκοτούρα. Τέλος για το 10% σημασία έχει πόσα πληρώνει για ένα πρόγραμμα διατροφής.


6. Το 92% απο εμάς εμπιστεύεται έναν διατροφολόγο όταν πρόκειται για ένα πρόγραμμα διατροφής ενώ μόλις το 8% εμπιστεύεται έναν φίλο που έκανε κάποιο πρόγραμμα διατροφής και είδε αποτελέσματα.


7. Τέλος οι περισσότεροι απο εμάς, όταν ξεκινάμε κάποιο πρόγραμμα διατροφής το κάνουν για λόγους υγείας (ίσως όταν λέμε υγεία να εννοούμε σε μεγάλο ποσοστό οτι θέλουμε να αδυνατίσουμε). Αρκετοί απο εμάς - όχι όμως οι περισσότεροι - κάνουμε διατροφή για να μειώσουμε το βάρος μας και λιγότεροι απο εμάς το κάνουμε γιατί αθλούμαστε, άρα αντιλαμβανόμαστε την σημασία μιας σωστής διατροφής όταν γυμναζόμαστε.


EN ΚΑΤΑΚΛΕΙΔΙ :
Οι περισσότεροι απο εμάς αντιλαμβανόμαστε την σημασία του "είμαστε ο'τι τρώμε". Επίσης αντιλαμβανόμαστε οτι τα τρόφιμα πλέον κρύβουν κινδύνους (συντηρητικά, ορμόνες, φυτοφάρμακα κ.α.) και σε γενικές γραμμές προσέχουμε - έστω και στοιχειωδώς τις ετικέτες όταν αγοράζουμε. Δέν είμαστε απόλυτα ευχαριστημένοι απο τα φαγητά που τρώμε και κατα βάθος, ίσως ξέρουμε οτι μπορούμε να είμαστε ακόμα πιο προσεκτικοί με αυτά που τρώμε ή τελοσπάντων οτι υπάρχει περιθώριο να βελτιώσουμε ή να προσέξουμε ακόμα περισσότερο την διατροφή μας.
Επίσης είμαστε υπέρ των γρήγορων γευμάτων ή των φαγητών που ετοιμάζονται χωρίς ιδιαίτερο κόπο και εμπιστευόμαστε κάποιον ειδικό σε θέματα διατροφής, παρά έναν που έκανε κάποιο πρόγραμμα και είδε αποτελέσματα.


Δέν διεκδικώ το απόλυτο των όποιων απόψεων μου και οποιοσδήποτε έχει άλλη άποψη, ελεύθερα να σχολιάσει και να το συζητήσουμε.
Τέλος, θα χαρώ άν κάποιος θέλει να ρωτήσει οτιδήποτε ή να συζητήσει κάτι σχετικά με την διατροφή να μου γράψει ένα μήνυμα (pm)