STOP SMOKING!
Natlan
Καλησπερα!
Ευχομαι σε ολους καλη χρονια.
Ακολουθει μια μικρη προσωπικη ιστορια που εκρινα σωστο να μοιραστω μαζι σας
καθως σχεδον ενα χρονο τωρα αποτελω μελος(αν και ασημος-ασημαντος) της κοινοτητας μας και γενικα του e-republik.
14 γεναρη 2011 1:00
ενω ειμαι με αδεια απολυσεως σκεφτομαι οτι 2 πραγματα σιχαθικα 9 μηνες σαν φανταρος....το κρυο του εβρου και το τσιγαρο...εχοντας κανει στο παρελθον
προσπαθειες οχι τοσο σοβαρες να το σταματησω, εκεινο το βραδυ τρακαρα στη
σελιδα αυτη http://skeftomai.gr/kapnisma/download.html που μου αλλαξε,μεχρι
τωρα τουλαχιστον, θετικα τη ζωη....προκειται για ενα δωρεαν η-βιβλιο,και γι αυτο φυσικα με κερδισε εξ αρχης,στο οποιο ο συγγραφεας πρωην μανιωδης καπνιστης, παραθετει τις αποψεις του σχετικα με το τεραστιο αυτο κοινωνικο φαινομενο-προβλημα που λεγεται τσιγαρο...
περι τις 100 σελιδες το βιβλιο αποφασισα να το διαβασω με μιας...
3 ωρες μετα ,4 τα ξημερωματα ακριβως εκτοξευοντας το τσιγαρο (στριφτο παντα κιτρινο oldholborn με πρασινο χαρτακι rizla) απο το μπαλκονι μου,αποφασισα πως θα ειναι και το τελευταιο.αξιζε να προσπαθησω.εκρινα πως αξιζα εγω το δικαιωμα να
διεκδικησω χρονια δικα μου.απο τη ζωη μου.στην αρχη τρομοκρατηθηκα και ενιωσα ,αν και ντρεπομαι που το λεω απογνωση...σκεφτομουν πως θα ειναι η εικονα μου απο δω και περα χωρις τσιγαρο;τι θα κανω οταν βγαινω εξω;εγω χωρις τσιγαρο ειναι δυνατον;και αντε και το κοβω;θα μπορεσω να ξεκοψω τελειως;η θα ξανακυλισω μετα τα πρωτα τσιπουρα(με γλυκανισο..το αλλο λεγεται ρακη!) η τις πρωτες μπυρες και θα γινω και ρομπα;τις πρωτες μερες δυσκολευτηκα...καθε αρχη και δυσκολη εξαλλου λεμε και ισχυει παντα....δεν ειπα σε κανενα τπτ.ειπα δοκιμαστικα δε γαμιεται...σαμπως εχω να δωσω και λογαριασμο σε κανενα;στην πορεια και μετα την πρωτη βδομαδα αρχισε να γινεται εμφανες στον περιγυρο μου και φυσικα να σχολιαζεται....η μανα χαρουμενη εως ευτυχισμενη ταζοντας μου αν τα καταφερω,ο πατερας "εεεε και γω το κοψα 3 φορες αλλα @@",ο αδερφος http://www.erepublik.com/en/citizen/profile/4607687(καπνιστης) εκπληκτος με 1 ερωτηματικο αν θα τα καταφερω τελικα η ειναι προσωρινη λοξα,οι 2 κολλητοι που καπνιζανε ενοχλημενοι για την αλλαγη της μεχρι τοτε de facto καταστασης,διαφοροι καπνιζοντες γνωστοι με αντιμετωπισαν οι περισοτεροι απαξιωτικα του στυλ "καλααα και γω το κοψα 1 2 5 μηνες 1-2 χρονια και παλι το αρχισα,φτασε χρονο και μετα τα λεμε" ενοχλημενοι εμφανως που τους θυμισα μια ιερη υποσχεση που δινουν υποσεινηδητα στον εαυτο τους ολοι ανεξαιρετως οι καπνιστες...οτι θα το κοψουν το ρημαδι!αλλα οχι σημερα...αλλη φορα..τωρα ασε με να απολαυσω τον αργο θανατο-μια απολαυση μας εμεινε στη ζωη...ωσπου καποια στιγμη λογω ελλειψης προσπαθειας θαρρους θρασους επιμονης υπομονης και κυριως ηρεμιας αποφασιζουν οτι δε θα το κοψουν ΠΟΤΕ απαλλασοντας τον εαυτο τους απο αυτο το ψυχολογικο μαρτυριο και αναγκαζοντας τον να υπομενει το σωματικο.
1 χρονος εκλεισε για μενα σημερα(σε 2 ωρες για την ακριβεια)
το θεμα δεν ειναι να αποδειξω σε καποιον οτι τα καταφερνω η θα τα καταφερω...
το θεμα ειναι οτι καθε λεπτο που περναει και απομακρυνομαι απο το τελευταιο εκεινο τσιγαρο πετυχαινω μια μικρη νικη....ενα μικρο προσωπικο θριαμβο επιβολης της θελησης μου απεναντι σε μια αδυναμια που επιβεβαιωμενα μου κατεστρεφε την υγεια και τον εγωισμο...γιατι να δινουμε το δικαιωμα σε αυτες τις πολυεθνικες που τοσο κραζουμε για την παγκοσμια καταντια που προκαλεσανε και προκαλουν,να μας φερονται σαν σκουπιδια αρμεγωντας μας καθημερινα...καθημερινα ειναι σαν να ερχονται σε τραβανε μια με την αναποδη υποτιμητικα και σου λενε "φερε μου ρε μαλακα 5 ευρω και 5 λεπτα απο τη ζωη σου και σαλτα απο μπροστα μου"
πως να εχω την απαιτηση να αλλαξουν πραγματα και καταστασεις γυρω μου οταν εγω δε μπορω να αλλαξω κατι στον εαυτο μου;
παρτε στα σοβαρα φιλοι μου την ζωη και ειδικοτερα αυτοι που εχουν μικρα παιδια...δεν ειμαστε τοσο ασημαντοι και αδυναμοι οσο θελουν να μας επιβαλλουν να πιστευουμε οτι ειμαστε...
ΣΗΜΕΡΑ 1 χρονο μετα ξερω οτι εξαιρετικα δυσκολο να ξαναρχισω το τσιγαρο (θεωρητικα και καμια φορα και πρακτικα κι ενας μη καπνιστης σε οποια ηλικια και αν ειναι μπορει να το ξεκινησει...)
ξερω προκαταβολικα οτι τους περισοτερους καπνιστες που θα κανουν τον κοπο να διαβασουν τα παραπανω,θα τους εκνευρισω η ακομα χειροτερα θα τους αφησω παντελως αδιαφορους....ευχομαι ομως ενα πραγμα....εστω κι ενας που θα το διαβασει ενας μονο να μπει στη διαδικασια εστω και μονο να προσπαθησει να σταματησει το καπνισμα.
εστω ενας....
ΥΓΙΕΝΕΤΕ ΚΑΙ ΣΚΕΠΤΕΣΤΕ
Comments
😁))))))
εγω παντως στο εχω υποσχεθει.... 😉
=====~~~~~~~
επανερχομαι 😁)))))
\ο/ \Ο/
στον εαυτο σου υποσχεθηκες bro.....και στον υιο σου..... 😉
Ωραιος,τα περισσοτερα που λες για τους καπνιστες ισχυουν.
Ειμαι και εγω σε παρομοια κατασταση οπως εισουν εσυ τοτε.
Αλλα ολο λεω να το κοψω και ολο καποια δικαιολογια βρισκω..
με βοηθησε πολυ το βιβλιο αδερφε.....χαλαλησε 3 ωριτσες αξιζει πιστεψε με
απομυθοποιει το τσιγαρο και εξηγει αυτο που δε μπορουμε να καταλαβουμε....
τι μας κανει να το συνεχιζουμε ενω δε θα επρεπε αφου ξερουμε ποσο μας βλαπτει
wooter
Dreicoooooooooooooooo
οταν θα πας να πιεις νερο η κατι μακρια απο το πι σι θα κανεις ομως στο τσατ το μαγικο ======~~~~~
: D : D
v s
αυτο να φανταστεις εγω το εβγαλα ανδρεα 😃
η τουλαχιστον δεν το χα δει πιο πριν αλλου
αυτο κι αν ειναι ηλεκτρονικο τσιγαρο...... 😃😃😃😃
@Andrea
Χ Α Λ Α Ρ Α αδερφε
\ο/
χαχαχαχαχαχαχαχα
μαλλον οταν εγω μπηκα πρωτη φορα στο τσατ το ειχες κοψει ; )
natlan το copyright ειναι οντως ΔΙΚΟ σου bro 😉
voted
E ναι. Αν στρίβεις με πράσινα χαρτάκια για να το κόψεις είναι : P
v
kanibale eisai ths omadas twn drum-efhmerida h twn ashmi-zelatina?
V13+97
STOP SMOKING! MAXXXXXXXXXX!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
rizla σιέλ, το γαλάζιο το ανοιχτό 😛
e entaksei den hmastan makria....😃
2 epipeda mono
mporei na fanei hlithio, alla pragmatika: ti kaneis otan dn kapnizeis eksw? thelw na pw, egw eilikrina arxisa to kapnisma k eidika strifta g na apasxolw me kati ta xeria m / na kanw kati otan vrmai ktl ktl
otan pineis kafe me ti ton sunduazeis?
otan einai na fugies apto spiti, ti kaneis prin fugeis?
eilikrina dn eimai katholou uper pros theou alla dustuxws exei ginei kommati ths kathimerinothtas m. k ama dn vrw antikatastath dn borw na to kopsw.
k nai me ta prasina re agorina pou pigenes.
rizla galazia ftw h ocb otan eimai ektos elladas 😛
v
vasoulini esy exeis to maxairi esy kai to tsigaro....an xalalizeis thn ygeia sou gia na exeis apla na kaneis kati otan kathesai mallon de to exeis skeftei poly sobara to olo thema.....einai mia apath kai dystyxws hmoun kai gw thyma ths 10 xronia.....pantws to zoumi tou arthrou einai to link me to biblio....pragmatika afierwse 2 writses mono aksizei ton kopo....kai an de sou pei kati pes oti eides mia moufa tainia kai exases 2 wres
mpravo re file .....ego pantos eimai pentakatharos ....mono pathitika apo allous exo faei kapna!!!
vvvoted
3 Mhnes kai shmera KATHAROS biatches
Mono Hlektroniko pou kai pou, alla to kanoniko KOMENO!
Magia na kynhgas to leoforeio, kai otan mpaineis mesa na mhn fainesai san na eixes teleiwsei molis klasiko marathwnio!
etsi re etsi ekei einai h megalh diafora magkes.....dystyxws platiazw otan grafw kai ksexasa na prosthesw sto arthro pws otan to kobeis to rhmadi oso pernaei o kairos kai blepeis aisthita apotelesmata anarwtiesai GIATI kapnizes toso kairo kai pragmatika de briskeis logo na to ksanabaleis sto stoma sou........sto diaolo me ton karkino pou mas potisane ta kariolia fwtia sta ergostasia tous!!!!
Egw na sou pw, mia mera skefthka, kairos na to kopsw... Alla lew, etsi eykola? Ekei htan pou evlepa tupous me hlektroniko tsigaro, kai lew, mpas?
Thn epomenh phga kai phra ena! Prin arxisw na kanw, skefthka, tha vrw ena arwma, mia geysi pou na me ikanopoiei, kai tha pw TELOS to tsigaro...
Tha to valw sto myalo mou, oti pisa den ksanavazw sta pneymonia mou! E molis to arxisa, den exw ksanakanei apo tote, para mono ston prwto mhna panw, pou ithela apo periergia na evlepa pws tha mou fainotan o kapnos...
3 tzoures kai eniwsa ILITHIOS! Eipa mesa mou, MA PWS EKANA TSIGARO TOSA XRONIA?
Apla ta pragmata... An to valeis sto myalo sou kai apofasiseis oti teleiwses pragmatika, to yposyneidhto sou tha se voithisei...
To lene af8ipovoli magkes!
Epishs, eixa na kanw 3 vdomades Hlektroniko... Ekana prin 4 meres kai fysika oxi me to rate pou ekana otan kapniza kanonika... Opoiadhpote stigmh, to parataw kai ayto!
makari file....
koita kana pouraki se ksydia h kana argile raxati ton kanw kai gw pros theou....to tsigaro to ekopsa meta xaras.
to kapnisma efoson ginetai araia kai pou kai poiotika-->argiles ,tote einai apolaysh kai oxi blaberh synitheia
v
ισως το κοψω μια μερα who knows
there may be minimum or maximum smoking but there is no minimum or maximum killing
Argiles einai filtrarismenos kapnos... Kai xwris pissa!
Διαβάζω το κατά τα άλλα όμορφο άρθρο σου, κρατώντας ένα Davidoff μαύρο.
Απόλαυση!
: - P
Πού θα πάει; ΘΑ το κόψω το ρημάδι, κάποια στιγμή.
vtd
m'evales se skepseis ........dyskola ta paragmata
v+s
Re magkes, mia apofasi einai! Egw pou tromokratoumai me allages sthn zwh mou, thn phra thn apofash kai thn efarmosa se mia mera! Apo tote 0 tsigara (eipame, mono 3 tzoures gia thn dokimh kai ennoeitai traka 😛)!
E όχι και ρακί το τσίπουρο χωρίς γλυκάνισο , γράπα λέγεται .
Ψηφισθέν !
cybernero zeis akoma re?
subscription 110
voted 46
comment 36
to sub einai gia simparastasi.
otan to kopsis kai perasoun 2-3 chronia tote den tha anechese opoion kapnizei se klisto choro.
episis aftoi pou kapnizoun tha sou thimizoun staktodochia.
idios otan vlepis ena oreao atomo kai se plisiazei kai chanis pasa idea.diladi mirizei aschima.
einai opos to triantafillo kalimmeno me stakti tsigarou.
otan imoun 19 archisa to tsigaro gia 6 mines. kapniza eos 12 tsigara.
apo tote stamatisa. kalitera na fisao aera pros ta ekso.
me to na fisas aera pros ta ekso ta provlimata den linontai.
min nomizete oti kanete oikonomia chimaton. tha pane allou se kaliterous topous.
dont smoke.
quit smoking.
healthy lungs.
healthy smelling from nose.
KAI KATI ALLo. meta apo kairo tha anagnorizeis kai pia atoma anilika ipian esto kai mia roufiksia apo tsigaro.
H mitti sou tha akonistei toso poli. alithia. emena den mou ksegela kanenas pou kapnise krifa.
tha mpaineis se domatio kai tha katalambaineis oti echi tasaki me stakti mesa idios otan echi thermasi to domatio kai ta moria pou vgainoun apo to staktodochio zestenontai kai einai ston aera.
echi kai louloudia me aschimi osmi alla pios ta epilegi na ta echi sta vaza tou ka sto spiti tou??
v+s για το άρθρο σου
ένα θα σε πω μιας και εγώ είμαι μανιώδης καπνιστής
ένα καπνιστής πότε δεν κόβει το τσιγάρο απλώς το σταματάει εφόρου ζωής σου εύχομαι δύναμη και υπομονή για τον αγώνα σου και για όλους που έχουν κάνη την κίνηση να σταματήσουν το τσιγάρο
είναι ένας δύσκολος αγώνας που θα πολεμάς κάθε μέρα και για όλη σου τη ζωή εφοσον γνώρισες τι είναι να είσαι καπνιστής
δεν υπάρχει δεν μπορώ απλός μόνο δεν θέλω και οι βοήθειες για σταμάτημα του τσιγάρο είναι μόνο για να σε κάνουν όταν το σταματήσεις να το ξεκινήσεις ποιο γρήγορα
sebastes oi apospeis olwn.....xairomai pou blepw tosa arthra
@georgelakeland symfwnw apolyta pazi sou....
@panoklis epishs symfwnw.....allwste olh h zwh mas den einai enas synexhs agwnas?
mh to bazete katw kai prospathiste...to aksizete oloi
voted μαν αντε να δουμε εμεις ποτε?
bravo Natlan! 😁
v+s
voted
v+s
V
Η ρακή προέρχεται από την πρόταση απόσταξη των σταφυλιών/μούστου. Το τσίπουρο από την δεύτερη. Όμως η ποικιλία σταφυλιών που χρησιμοποιείται για την ρακή καθώς και οι διαφορετικές κλιματολογικές συνθήκες συμβάλουν στην εξαγωγή ενός "καθαρού" αποστάγματος. Αντίθετα, η πρώτη απόσταξη του τσίπουρου δεν πίνεται (το όνομα της διαφέρει από περιοχή σε περιοχή) και έτσι απαιτείται και δεύτερη ώστε να απομακρυνθούν τα στερεά υπολείμματα. Αυτό αυξάνει την περιεκτικότητα σε αλκοόλ του αποστάγματος αλλά το κάνει πιο διαυγές έτσι το τσίπουρο έχει περιεκτικότητα απο 45-55% (συνήθως) ενώ η ρακή ελαφρά χαμηλότερη Αντίστοιχα, αν συνεχίσεις με 3η απόσταξη (και προσθέσεις κ άλλα υλικά συνήθως μαστίχα και ζάχαρη) παράγεις ούζο.
p.s. Στο γήπεδο πως την παλεύεις?
V+s
Συγχαρητηρια για το αρθρο σου. Βεβαια για να γραφεις ενα τετοιο αρθρο σημαινει οτι ακομα το σκεφτεσαι που και που. Μπορεις ομως να κανεις και αλλιως; Ολοι γυρω μας καπνιζουν, ο ενας δινει ετσι την προτροπη στον αλλον (καπνισε δεν ειναι και τοσο κακο). Ολοι ξερουμε οτι ειναι κακο ε και; Και οι γιατροι καπνιζουν αυτοι που μαλιστα θεραπευουν το καρκινο πνευμονα και τις καρδιοπαθειες το ιδιο με τον υπολοιπο πλυθησμο.
Οι γιατροι καπνιστες ομως αρχισαν το καπνισμα πριν γινουν γιατροι και προσπαθουν και αυτοι οπως εσεις να το κοψουν. Το συμπερασμα ειναι ενα: η γνωση του πως δουλευει και του αν βλαπει το καπνισμα δεν βοηθαει καθολου τον καπνιστη να το κοψει. Αντιθετα του προκαλει θλιψη και συνεπακολουθα επιθυμια για καπνισμα.
Τα νεκρωσιμα (το καπνισμα σκοτωνει) πανω στα πακετα ειναι μονο για να αποτρεψουν τους νεους να το αρχισουν. Ειναι στα αληθεια ενα κοινωνικο φαινομενο και ετσι πρεπει να αντιμετωπιστει. Δεν βοηθαει να ενμημερωνονται οι καπνιστες για το αν βλαπτει και ποσο. Πρεπει να ΕΜΠΟΔΙΖΟΝΤΑΙ να καπνιζουνε. Με απαγορευσεις πωλησης του καπνου (ας σταματησουν την κοροιδια οτι δεν το αντεχει η οικονομια μας) και χρησης του τσιγαρου (εως ενα βαθμο εχουν γινει ατελεις προσπαθειες).
Μεχρι να μας το απαγορεψουν ομως τι κανουμε; Το παιρνουμε σοβαρα και κανουμε ειλικρινεις προσπαθειες να το κοψουμε, ετσι βοηθαμε και τους αλλους γιατι ως κοινωνικο φαινομενο στο καπνισμα η εικονα μας δημιουργει προτυπα σε καπνιστες και μη, δυστηχως κυριως σε παιδια. Υπαρχουν ανθρωποι που θα δυσκολευτουν παραπανω να το κοψουν. Απευθυνθειτε στα ιατρεια καπνισματος στα νοσοκομεια, εκει και με χρηση φαρμακευτικης υποστηριξης θα γινει ευκολοτερο.
V Από τον τίτλο!
+V Gia na doume pote tha tin paroume tin apofasi 😛
v