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加油...

謝謝老闆大人~沒意外應該還是繼續工作AUA

一個人念書容易沒勁 所以如果接近下次的考期 就找一些朋友一起衝刺
強的弱的都好 強的可以解答你的疑惑 弱的問你問題 其實就是幫你複習

照你的說法 其實你的實力正常發揮 應該是能上你理想的大學 放寬心吧

數學通常都有延續性的 前面沒學好 後面就.... 所以一開始就算你會 還是要認真聽課吧
習題多做一些

數學嘛 在我那年代是 除了前面一些少數選擇或是填空題 後面計算 推導題都是10分 20分在跳的
反而是好拉分的

你才正要重新準備 對於弱項有機會學好就努力看看不要放掉
對於強項是當然不能輸人

至於到了接近考期 如果弱項還是弱項
那就是弱項別扯後腿就行 達不到均標也要拚到均標和低標之間

好吧 其實好像沒甚麼重點 Q_Q

數學其實是我最頭疼的科目QWQ 也不能說是不會，因為大部分都是自己太粗心ORZ，之後慢慢找出方法吧~謝謝指導了🙂

強項會努力維持著的，是說弱項也有前標示不至於會到均標啦XDD

還是謝謝教導囉~>W

其實我覺得有那個實力在的話，粗心不會多丟太多分數
認真探討的話粗心有可能是心智耐力差，你該不會嗜吃甜食吧

你怎麼知道我最喜歡巧克力糖了XD 心智耐力差有辦法改進嗎QWQ

是有，不過你重考生要配合班表作息做到大幅度改變可能有困難。
不過有個簡單的小提議你可以參考參考拉，
少吃精緻碳水化合物(特別是高GI值類別
有個研究是腰圍越大大腦越小(特別是海馬迴受損最嚴重)；這影響因素跟血糖有關係
印象有個評估老人心智退化速度的研究也是認為心智退化速度跟腰圍與胰島素有強烈相關

避免血糖高高低低的血糖震盪吧

如果試場上想要攝取食物補充體力，Liouspasia有什麼建議嗎？

少吃精緻碳水化合物 ( 筆記
是說我不會很胖的，不過胰島素倒是不知道呢

同Soultama前輩所問，請問Liouspasia，有甚麼推薦的體力補給品嗎?

其實這是滿大的問題，真談起來細節不少可能也要推薦不少相關書籍與研究資料吧

但簡略點說
考場或考前攝取食物的原則一言蔽之仍是那句避免血糖震盪吧。

食物攝取上就優質蛋白質與你能忍受的脂質為主，
不過還是看個人變化拉。
以我來說考試或平時的早晨我會以非鹼化的無糖可可粉加些初榨椰子油(中鏈脂肪酸，對左方詞不熟悉可以google看看)配上雞蛋或秋刀魚作為早餐

可可粉雖說含不少碳水化合物但根據研究，可可粉裡面所含的類黃酮反而有敏銳化胰島素減少胰島素阻抗。且可可會增加腦部血流量。
我是看了研究以後實際喝感覺對我有效就保持這習慣了。
請注意你自己的感覺這比較重要。

順帶一提，可可一定要買無鹼化處理的可可粉，且切記不可加糖。有些營養師會胡說八道說鹼化可可粉比較好因為現代人體質酸性吃鹼補酸可以"鹼"回一條命等等。可可一經鹼化處理，對人體有益的類黃酮成分就去了九成。

至於優質蛋白質可以延長你的飽腹感且刺激你新陳代謝。
以前以為蛋白質刺激代謝是因為甲狀腺功能，但現下似乎發現早晨攝取蛋白質可以重設瘦素，再由瘦素調控甲狀腺與胰島素。

我相關詳細資料都放老家筆電了，
這邊只能給你幾則相關新聞參考。
https://tw.news.yahoo.com/%E9%BB%91%E5%B7%A7%E5%85%8B%E5%8A%9B%E9%98%B2%E5%A4%B1%E6%99%BA-%E9%80%99%E6%A8%A3%E5%90%83%E9%99%8D%E8%A1%80%E5%A3%93-%E5%A2%9E%E5%A5%BD%E8%86%BD%E5%9B%BA%E9%86%87-150000189.html

http://www.everydayhealth.com.tw/article/7152

下面這篇有提到些生酮飲食跟椰油的功能
不過你不用作的那麼嚴苛拉，只是給你個中鏈脂肪酸可能有的功用。
裡面有個增加BDNF那對腦力也滿重要的。
http://glaucoma2014.pixnet.net/blog/post/318564627-%E7%94%9F%E9%85%AE%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E5%B0%8D%E4%BF%AE%E5%BE%A9%E9%9D%92%E5%85%89%E7%9C%BC%E8%A6%96%E7%A5%9E%E7%B6%93%E5%8F%8A%E8%A6%96%E5%8A%9B%E7%9A%84%E6%95%88%E6%9E%9C

體力補給品我恐怕沒什麼好推薦的，
市面上你能買到的營養補給品不盡不實。
補給品的法規鬆散內容物含量很多都與標示不符，更可惡的是標示一些人體無法吸收的成分當營養成分
像我妹有買一款B群+鋅，裡面提供的鋅是氧化鋅，那人體不好吸收有跟沒有一樣。

不過如果你真的想檢查的話可考慮抽血檢查血液中鎂跟鋅含量，
這兩種礦物質全世界約有一半的人缺乏，偏偏他們又參與各種體內運作
我是因為飲食習慣與飲食偏好會有缺鋅問題，(可可粉本身含有大量鎂)
所以有買些鋅補充錠拉。

突然想到還有這個影片
https://www.ted.com/talks/sandrine_thuret_you_can_grow_new_brain_cells_here_s_how/transcript?language=zh-tw
對了，其實我也有作間歇性禁食，且我覺得那可能是最有效的方法之一。
不過可能需要一陣適應期，基本上你要配合班表所以間歇禁食這區塊我都略過不談了

說回來其實從你自述似乎你實力應該夠，今年就提升熟練度穩定發揮就可以期待上榜了。
講一堆有的沒的也沒意思啦。
所以有些BMI、體適能、前額葉的大腦執行功能與Dual N-back、限制熱量與記憶力等的關係我都懶得提。

我只是稍微帶出飲食可能影響你臨場發揮這事拉

稍微看一下，發現我其實沒很切題你們的問題。
不過我對於"臨場"的補給品真的沒什麼研究拉。
我比較關心怎樣長期維持好狀態而已。

只能略述高GI食物可能引起的問題就是有可能會使大量胰島素分泌，隨後導致血糖降低。這時有可能產生低血糖症狀使你思考不順
然後"長期"糖化血色素偏高的人就是會有我說的問題-損害大腦與記憶力

你自己判斷有沒有這問題，
如果有，又不能放棄那個能量飲料(大半含大量糖分)
那可以考慮喝完能量飲料後做些蹲踞等運用大肌群的運動(一分鐘~三分鐘即可)
若我沒記錯這似乎會開啟一種肌肉細胞的分子通道使的肌肉可以直接運用糖分，
這可以避免妳血糖的過度起伏反而產生低血糖症狀使思考不順
不過也可能你天生體質不錯不會有這種問題


反正不跟成功做對的原則下，你認為沒問題的就行啦

哇OAO~好專業的感覺...

考試狀態真的很重要，Liouspasia說的我能做到的部分就盡量去做吧~
謝謝您費心提供資訊

[removed]

謝謝。看來我也要注意血糖水平，沒事多喝可可(😵。

(其他根本看不懂)

v 加油~

謝謝你🙂

V 哈啦秀! o7

斯巴西巴>A//

V 想對你說聲加油！
雖然我一次學測就僥倖上了醫學系，但是這是一段辛苦而漫長的路，
我現在在醫院實習階段，高中同學早就已經在當兵、讀研究所和工作了。
就算過了學生階段，到職業生涯還是持續的學習、考試和訓練，
小心的避免錯誤、醫療糾紛。
希望不要比別人晚升總醫師、主治醫師。

在這種科系有將近三分之一到一半的人是重考進來的，
真的不用為考試而灰心，
因為就算考進來了，以後多的是讓你覺得人生黑暗的時刻。

應屆上醫學的人實力都很厲害呢~
醫學系...其實每一個職業都會有他的困難處...
也許，我所經歷的挑戰也只是開端而已(倒

謝謝前輩指點，我會再努力的 07
(是說人生的黑暗是指...((抖

人生的黑暗是指出社會後還可能會發生許多讓人挫折灰心的事

加油OwO/

謝謝你(抱)/QXQ/

V
兩年前的指考進醫學系路過，那時候也是數甲爆了很多，都靠其他科在撐
當時其實沒什麼感覺，整個人非常平靜，雖然這樣考完也就沒什麼爽感
我的建議是強項顧好正常發揮，多開點容錯的機會給弱項
希望有機會來當我的學弟/妹XDD

呃好像沒什麼參考價值就是了

補充一下
可惡都沒有女孩子給過我鼓勵或安慰（咬手帕

對阿，還是鄰位的！

啊~~~這個啊，說也奇怪，我國中和她同班都沒說過幾句話說XD

然後她是數理天才QWQ
我和她常常質疑對方性別XDD
(老一輩都說男生理科強、女生文科強，根本不準!!)

謝謝前輩建議
不過可以的話不想等到指考(雖然重考班都是指考取向QWQ

也許我該學著再多沉穩一點，說不定粗心就會比較少了QWQ

同感
當下可能會有某些題目感到很困難或無法決斷
但還是要很鎮靜的把該拿到的基本分數穩定的拿下
最後再來處理這些疑難雜症

然後即使考完馬上發現剛剛好像拿一題很可能是錯的
也完全不要被影響(我考完是從不馬上對答案的 也不和同學討論剛剛考完的題目)
就專心在準備下一節課的應考狀態

不對阿，那個安慰你的女生呢？下文呢？我OO都Y了，你給我看這些。(😵


高中數學只是算術，不用理解也可以拿分。應試策略應該是先求準度，再求速度。運算絕對不能錯x3，再來才是訓練解題速度。

其中一個有效的方法是反復做同一份測卷，直到你能夠100分全取，再來壓縮自己解題的速度。如果考試是三小時的話，就要求自己兩小時能做完。提高解題速度可以幫你增取時間覆卷，進一步提高準度。

我當重考生的時候，基本上就是先花一兩個月將課文重讀一遍，確定沒有遺漏重要的topic，就開始上述的replay訓練。兩小時做完三小時的份，最後一小時不停的覆卷。

熟讀唐詩三百首，不會寫詩也會偷。


至於重考的壓力，要是讓我再來一次，我也不一定能做到。一定要找個精神寄託喔，最少要找到人跟你聊天，比如是那位鄰桌的女孩，這樣才能撐下去。

補充：我重考只要考中英文跟數學，所以重點落在數學~

謝謝前輩指點，覺得前輩對於數學的方法不錯
對於數學的方面，也許是之前一直計算卻沒有深度思考的關係，所以一直沒能進步
之後應該會試試前輩的方法，把錯誤率先降低，然後再來求速度吧

作文的部分應該不用擔心，其實平常就有閱讀的習慣，文科我是有信心的
(😁^不要臉確認😁^)

然後...精神寄託喔...
我和她常常聊天啊，然後之後考完是我應該也會去找她玩
但是，真的不是那種關係啦，就是很好的好朋友而已啦/(>///

叔叔我的結婚對象，當初也是很好的好朋友而己喔。

幹，快找她教你數學阿，最少要凹到她的筆記！

數學的話，不要臉一直K同一份題就對了。文科生拿高分絕對不是夢，相對地，考完通通忘了也不要覺得慚愧，考試的時候背得出來就行。

再準備一個練習計劃，每天/週花X小時在複習/K題上，嚴格執行即可。

話說，要不要我教你畫幾個簡單的心形週期函數？很簡單的喔！阿，我不行了，能不能定期更新這串？（重點全錯

再補充一點喔。

體力和精神力會影響你的表現，尤其是運算的準度，所以考試的時候也記得要進食，甚至是抽出幾分鐘小休。我的話，考試的時候都會帶一瓶能量飲品，以及第一次覆卷後小休兩分鐘。

像上面Liouspasia提到血糖震盪的問題，能量飲品未必適合你。還是請教Liouspasia吧，他顯然是專家。

她偶爾會教我數學啦，不過我大部分都是問老師>_ 然後我們的筆記是同一份呦XD

然後謝謝前輩建議，練習計畫一定會做的，只是聽說重考班生態不太一樣，想先了解之後再來訂定OUO

人生是個漫長的旅程，很多時候理想不一定要照既有的方式與路徑去完成。我有一位同學大學時念法律、接著出國念建築、最後在父親病逝的契機下，在美國完成牙醫學位成為執業牙醫師，算是我知道最曲折的例子。

以你的情況，真的有意願把從醫當成終身志業，其實不一定要把這個學位規劃在大學就完成。大學先修你有興趣的科系打下不同的觀念做基礎，中間累積一些社會經驗更好，期間也可以相對從容地規劃準備後醫考試的內容。舉例來說，以台灣中醫界的藥用植物鑑定學是門快斷絕的研究領域，你可以先進生科學系建立完整的植物學研究背景，未來承接這方面的研究與應用，就比同儕有極大的優勢，也為台灣中醫學留下一脈傳承。

一點建議可以參考看看。祝一切順利~

我爸爸之前也說現在中醫研究藥草植物的真的很少
自己剛好有興趣走這方面030

不過，繞遠路太吃運氣了XAX，我覺得不一定可以順利走完
所以還是希望從高中升大學管道

謝謝前輩建議🙂，我會再努力的!

Cryo拍拍~(摸頭

至親離開的感覺我目前還沒有親身深刻體會過
不過我想到我已經失智的阿嬤.
在我離開事務所準備國考的這段期間,老爸要求我每週都要回家,當時我阿嬤在某一年連摔倒兩次後越來越不愛走動了,也因此越吃越胖.
某一天...發現阿嬤突然就躺在床上不動了,雖然人還有反應,但都沒進食,也沒有想起身活動的樣子
剛好我爸媽出國,只有我和外勞在家,心裡一整個很慌張,想說不知道是不是親戚太久都沒來看他了,趕忙打電話給表哥表姐姑姑請他們趕快來看看阿嬤,也趕快去買奶瓶想說不吃東西至少可以餵食,當時不知所措的心情真的是很難忘記.
(註:隔天我爸媽回國送阿嬤去檢查不出問題,但後來發現其實之前已經有失智症我們沒有早期注意,到這事發生時已經進展到中後期了...)

考試嘛...
先祈禱你今年就意料之外的考上囉!!

整篇看下來你的實力是沒問題的
我想主要還是臨場發揮,
身體狀況失調以及至親逝去對心裡造成的影響,都造成你臨場發揮不如預期,也有很大程度是非戰之罪.
如何唸書做練習這些策略,我想你的實力應該不需要再多做建議了.
不過可以提供唸書做練習以外的建議.

我們那屆是學測白老鼠,學測整班考的亂七八糟,只有3個人上,所以幾乎是整班拼指考.
但當時我們的班導就要求大家每天最後一堂課必須出去運動(雖然一定還是有人拿著出出去外面做...)
在艱苦努力的長時間準備中,也是需要適度的身心調節,每週還是要抽空去運動或是出外走走散散心.我在準備會計師考試時也是每週會固定運動一次.

另外就是考前身體狀況一定盡可能調到最好,包括睡眠作息,甚至是飲食.
我會盡可能正常的吃,不碰那些雖然我喜歡但可能會讓我過敏流鼻水或是腸胃不適的食物,例如冰飲.冰品.炸物等等,
另外意志方面也要堅持住,這種時候的身體狀況有時候其實和心志是相關的,你想考上達成你對爸爸的承諾,但心志上要盡量正面積極而不要因為帶著對故人的思念產生負面的情緒.
PS:就像以前我在事務所忙季的時候只想著身體要撐住要完成工作,都不會生病,然後忙季一完沒多久就重感冒,發生好幾次...

我們班反而是學測大家幾乎都上了，指考最後剩下4個人QWQ

話說我好久沒運動了，感覺應該也要調整出一下運動的時間(雖然不知道重考班會不會給就是了QXQ

我考前都會吃中藥調養身體，不過學測那時真的是疏忽感冒了ORZ

意志方面我想應該還行吧，畢竟erep有好多朋友們幫我加油(感動
現實生活也有家人和好朋友的陪伴

只是現在有點害怕考試了，看來要調適一下心情了!
謝謝葉赫姊姊🙂!!!

話說葉赫姐姐和我媽媽一樣是會計師 ( 驚

在事務所工作過不等於會計師喔
另外正確的來說...我只有會計師考試及格證明,沒有會計師執照

相信你題目的練習量應該有一定程度了
確實的檢討應該比做更多練習要重要
檢討到能自己歸納出面對這類各種題目都知道要用什麼樣的思考邏輯去切入解題的話 我想應該就不用擔心特定科目表現不穩定的狀況了,再把考前身心狀況調適到理想狀況就很有機會達成目標了~

PS:考試時的應答技巧也很重要,
尤其是時間的分配及掌握,如果經過這些考試覺得自己實際應答時常會發生題目快寫不完或是錯失掉某些應該要答對(但因為沒有充份時間思考導致沒能答對)的題目時,也可以思考自己應答時的時間分配及掌握是不是有可以精進的地方.

這樣說來我媽媽好像也沒有會計師執照呢，而且後來嫁給我爸爸後就辭職了

從大家的回覆好像慢慢知道自己的讀書方式哪裡出問題的了
謝謝葉赫姐姐>W

其實我相信你的實力應該已經足夠了 只是不穩定的因子是有可以再提升的空間

如果真的要重考 因為還有一年的時間
可以利用前幾個月的時間在現有的準備方式上去做部份的修改嘗試
但也不要花太多時間在各種新方法或對自己現有準備方式想太多
最後半年就是要專心執行你已經決定的那套方法了

我對營養學什麼的沒有特別的研究
不過我個人在考試當天幾乎都是吃固定的東西
早餐就是火腿蛋餅+溫紅茶
午餐就買超商的三明治或御飯團 在買一瓶瓶裝咖啡(慢慢喝 會留一部份下午第一節考完再繼續喝)
這沒有什麼營養學上的根據 就是自己長久下來習慣的FU~
這是我個人考試當天最不會出狀況 也是最能維持應考狀態的菜單
你也可以利用模擬考試的機會嘗試找出最適合你考試當天的飲食 自己的身體自己最清楚
PS:因為吃便當對我來說太飽 會血糖升高想睡覺影響思考力不利下午應考 所以我考試當天中午都不訂便當的...基本原則就是不要吃太多

附帶一提
事務所裡面的女性副總會計師
很多都很晚結婚甚至沒結婚的...至少當時我的經理和BOSS就是這樣

我不知道重考班的班表是不是那種每週7天都排滿滿的
如果不是的話 那一定要抽空運動 不論是自己跑跑步或和朋友打打球
能和朋友一起是最好的了(例如和重考班認識的同學一起)

那年我們學測白老鼠(忘了第一還第二屆)
那個鑑別度真的是不怎麼樣
我們班好幾個全市作文比賽得名的 作文才拿中等分數
然後我們是社會組 但是自然科的題目有一堆根本不需要唸過 靠邏輯就能判斷出答案了(我自然那時14級分...)

不過最後指考我們班台政合計30人

重考班禮拜日好像是隔週上，應該抽空來運動是沒有問題的，只是時間可能不會太多QAQ

是說現在學測名額比指考多好多，以時間來看也是學測比較划得來
但是重考班都明顯偏重指考ORZ

雖然我是數資班沒什麼人讀一類科系XD
不過台政合計30人真的好多呢OAO